第四十二章 炼狱（1/2）

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这倒不是说君家的消息线人太多闭塞，实在是君家情报机关已经习惯了，有什么消息从来也不会预备给这位爷，再者这位爷这几天也确实较量忙碌的，要么练功探索玲珑鸿钧塔的秘密，要么即是去督促府中的侍卫训练，居然还忙里偷闲弄了不少的酒糟正在发酵！以至于京都发生了这么大的变故，君邪愣是数日之后才知道的！

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虽然，君家得以如此清静，也有另外一层原因，无论是唐家照旧李家，还真就是从未将怀疑的视线望向君家，更遑论是君大纨绔了；君家满门，老得老，小得小，残废的残废、纨绔的纨绔，有谁人能拿得脱手，君老爷子一向灼烁磊落，这是就算是敌人也不得不认可的事情，自然不会做这等事。

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至于君莫邪……甚至他们以为哪怕就算是这样想一想，也是侮辱了那在街口死去的六小我私家！谁会相信这位纨绔成型一无是处的君莫邪竟然拥有一举杀掉一位银品能手和五位九级玄者的能力？

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不外君家也不是所有人都没事！

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就因为君三少这几天很有时间，以至于就在这短短地几天时间里，居然硬生生的将那些侍卫每人都险些折腾掉了一层皮！

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不外，这些侍卫愣是没有一个有怨言的！

摘自：(wjnfrlwu66luo)

理由很简朴，他们欠盛情思，真的是欠盛情思，实在是开不了口！

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如果说侍卫们每人脱了一层皮的话，君邪自己则是尺度的脱了三层皮！甚至还多！

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这几天里，君邪对自己的训练，就算是君无意这位铁血悍将看在眼里，也禁不住心惊肉跳！

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一天的作息时间——破晓天还未亮，君邪已经准时从睡眠中醒来，在院子里君邪自己部署的一个隐秘角落，也是一个四方来风的地方打坐调息，之所以不在房中，即是为了更近的靠近天地，靠近自然。清晨的清新气息，实在是大自然的恩赐！

摘自：(f0nn8s0ru2gbho1o6xhz)

一个时辰之后，将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了种种基础行动的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，连忙就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的田地！而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，最少也得累个半死！

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可是，这还只是一个开始而已！

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在运动开手脚之后，终于要开始练一些成套的拳术行动，一招一式一丝不苟！

摘自：(rvku7oixacm)

这些行动，纵然只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更况且严格的凭证尺度来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有气力转化在一扭之中输送上去，然后这股气力汇成一股洪流，再输送到肩膀，发动整条胳臂，基本是用全身的气力，将这一拳打出去！

摘自：(k7dw7lbqzzoovyp8fq2u)

每出一拳，也尽全力！

摘自：(u13vughyyg)

曾经有一位武学家说过，休要看简简朴单的一拳一腿，要知道，这一拳一腿，都要全身都协调起来，所有肌肉全部加入运作，才气发挥出最大的威力！有的人出一拳能打死一小我私家，但有的人出一拳打人最终效果却是将自己的手腕给扭伤了，就是这个原因！

摘自：(a8vydpqj4uhu)

其他的各个行动，也均是如此。

摘自：(7boytrtjbg6kbgnc8)

哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！

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武道的基础就在于质朴普通的基础训练！而武道的颠峰同样是质朴普通，返璞归真！