第86章 练舞（1/2）

傅府宴席一事结束后，公主连着休息两日，可算是把精神恢复好。

这日清晨睡得心满意足，微笑着迎接新的一天的公主，睁开双眸，慢慢起身。

这时秋菊正好开门进来。

“公主，您醒了，正好啊厨房里的燕窝粥也好了。”

公主洗漱好，便到膳厅用早膳了。

“嗯，闻着挺香的。”

这小日子感觉也挺不错的，不过，皇祖母说待到明年春日开始，她便要开始学习很多课程，想想就有些头疼。

这古代的大家闺秀也是不好当的，尤其是皇室嫡女，规矩那多的很。

庭院里，公主坐在秋千上，手拿着琴谱看了起来。

这本琴谱词曲优美，若是懂琴之人，想必能发挥它的价值吧。

公主轻轻叹气。

“公主，您怎么叹气呢。”

嗯？她这么小声，都被秋菊听见了，这耳朵莫不是顺风耳？

“想着这么好的琴谱，父亲赠与我，怕是有些浪费。”

秋菊不认同道。

“公主那么聪明，也可以让太后为您请一名琴师教导您。”

公主无奈笑了。

“我的好秋菊姐姐，你可饶过我吧，你看姑姑和嬷嬷们给我准备的课程，我再去学琴，精力不够用啊。”

秋菊一想，也觉得公主说得有理。

“也是。”

哎，谁说当公主舒服，瞧着那么多课程，她都觉得有些累得慌。

这自古对女子便有些苛刻，要求琴棋书画精通，知书达理，孝顺长辈，啧啧啧，可累了。

闲来无事，公主带着秋菊冬梅在昭兰宫闲逛，偶然发现一个偏殿竟空着的。

“咦，这里怎么空出来了。”

这么大的偏殿瞧着有些浪费，不行，她得让她产生些属于它的价值。

有些活泼的冬梅，见主子有些沉思，便开口道。

“公主，您莫不是想到什么好玩的了？”

公主轻轻的笑了，在这个日升之时，笑的是那么的甜美。

“我想到它的好去处了。”

两人一愣，有些没听懂。

“秋菊，你去把我们库房的软垫子拿一些出来，我要准备开始做瑜伽了。”

什么？瑜伽？

这是何物。

公主神秘一笑。

元公公一听公主的要求，有些愣住。

“秋菊，公主要这些垫子干什么？”

昭兰宫上下好像没有需要用垫子的地方吧，该有的地方都配有。

秋菊摇头说道。

“奴婢也不知。”

元公公无奈了，只好让墨书纸书去拿垫子。

公主那边，公主带着冬梅走进寝宫，换下更为松快的衣裙。

冬梅有些疑惑。

“公主，咱们要出宫嘛？”

公主一愣。

“出宫？不啊。”

随着冬梅的眼神，她明白了。

“我去练瑜伽。”

眼看公主走远，冬梅赶紧追上。

“公主，您等等奴婢。”

元公公正在偏殿里指挥墨书纸书放垫子，见公主走来，立马恭敬行礼。

“公主。”

“嗯，布置好了，你们便退下吧。”

“是。”

瑜伽源于古印度，而现在的瑜伽主要是修心养性。

“瑜伽可是给我们带来很多的的好处。

比如像什么 身体塑形：活动关节，牵拉肌肉软组织，预防骨关节疾病，塑造身体线条。

改善睡眠：调整呼吸，安神镇静，提高睡眠质量。

促进血液循环：改善身体血液循环，提高心肺功能，促进新陈代谢，保持年轻状态。

调节内分泌：增强活力，改善卵巢功能，缓解月经不调等问题。

改善情绪：放松身心，减轻焦虑、紧张，促进抑郁症或焦虑症病情恢复。”

秋菊和冬梅震惊了，这瑜伽真有这么多好处？