首页 > 都市言情 > 付羽之君凌 > 第49章 体能训练,安排

第49章 体能训练,安排(2/2)

目录
好书推荐: 末世:我的征途 我的清冷校花邻居 透视巫医 武侠:开局无双剑匣,迎战李寒衣 中世纪人生 【快穿】漂亮狐狸的千层套路 许笙笙萧凤延 那个玛丽苏大师兄那济安郡的幕老 异能者,集结! 抗战:从北方军阀开始崛起

她踢到的是铁板吧?是吧?

“不错,腿部力道还算可以,不过还可以更狠一点。”感受到腿部传来的力度,陌卿言微微点了点头。

付柠再次冲上去,跟刻意放缓速度的陌卿言打了几个来回。

付柠眼睛越来越亮,虽然碰不到对方几根毛,但是这种打法她越打越喜欢。

“你的拳法不错,就是力量还不够。这里腿部要再抬高一点,腰使劲,借力打力是最省力气的打法。”陌卿言一边接招一边指导她。

半小时后,付柠气喘吁吁的瘫倒在地上,脸颊通红,这架打得真畅快。

“先休息五分钟,喝点营养液补充一下体力。”陌卿言拿了一条干净的毛巾还有一瓶水给她。

“谢谢。”付柠接过水,喝了一大口。

“还可以吗?”陌卿言挑眉,看着站起来的付柠。

“我可以,再来!”

小八在识海里抱着一颗大草莓边看边啃,啊,它的宿主这样一对比,真的好柔弱,吧唧吧唧~

“速度再快点儿!”付柠闻言加快了出拳的速度和力道。

“很好,脖颈是脆弱的部位,攻击的时候角度要准,没错,就是这样。再来!”

付柠反反复复的爬起来,直到再也没有力气才停下。

“三个小时,不算多,习惯后时间还能更长。”

接下来的一个月内,付柠每天往返于学院和训练场,跟时间管理大师一样,行程满满。

今天依旧在这边找陌卿言对打,“开始吧,还是老样子,你朝我攻击。”

付柠像只小豹子一样快速朝他进攻,速度和耐力跟一个月前对比已经有了质的飞跃。

“呵!”两人快速的过招,付柠已经可以接下他十招了,也能打回去三次。

“进步挺大的,训练度还可以加强。”陌卿言眼里闪过笑意。

付柠眼睁睁看着他出手又比之前快了一倍。

“陌卿言,麻烦下次通知一声……”付柠生无可恋的接招(挨打)。

“下次一定。”陌卿言闷笑,下次他还是会出其不意。

付柠也只是说说而已,被无数次的放倒后又爬起来继续打。

身上的伤越来越多,她的动作也越来越快,越来越稳。

陌卿言虽然心疼她,但是他也明白一时的心疼只会在以后的战场上要了她的命,所以他只能强压着,一遍又一遍的训练她。

一天一天过去,一个月之后,付柠已经逐渐减少了进医疗舱的次数了,从原本的一天五躺,然后一天一躺,变成了现在的五天一躺。

“呵!”付柠双手挡下陌卿言的踢腿,后退了几步,她现在已经可以接下陌卿言五成的力道了。

陌卿言身形一晃,如鬼魅般出现在她后方,付柠迅速蹲下,伸出右腿横扫。

“不错,灵敏度提高了不少,再试试这个。”陌卿言身手敏捷得都能看见残影了。

看着速度不断提高的对手,付柠身心都紧绷着,快速闪开右门攻击,左手一挡,右手握拳砸向他的腹部,短短几秒,他们就已经打了二十几个来回。

夜渐渐深了,里面的灯还亮堂着……

书页 目录
新书推荐: 重生从一块砖开始致富 我的冷傲总裁老婆 赌王 我能隐身我怕谁 在超能时代种田修仙 六岁赶尸:不好意思,我穿紫袍 全民转职:双职业者弱爆了? 穿越里世界吞噬进化 都市之妖孽圣尊 美食:摆摊创业,娇妻萌娃堵门
返回顶部
document.write ('');